|
樓主 |
發表於 2017-4-16 12:39:44
|
顯示全部樓層
酸奶紫蘇油
研究發現,紫蘇籽油有良好的降血脂作用,這也有助於預防脂肪肝的形成,因此紫蘇籽油有很好的養肝作用。民間有用紫蘇籽油煎雞蛋來治療肝硬化、肝腹水的偏方,據說效果很好。
酸奶中含有益生菌,對於清理腸道有好處,酸奶中硫胺基酸(半胱氨酸、甲硫氨酸)的蛋白質化合物和紫蘇油中a-亞麻酸(ω-3脂肪酸)形成一種脂蛋白化合物,更利於人體吸收。
薄荷檸檬水
檸檬相信大家都極為熟知,它是一種屬於天然的草本植物,適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。並且食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效,同時還可以促進蛋白質的合成,進而加快肝細胞的修復與再生功能。
薄荷入肝經,能疏肝解郁,兩者一起口感更佳!
烏梅飲
酸味具有補肝斂肝的功效,在所有酸味食物中烏梅最具有養肝補肝的功效。中醫指出烏梅具有很好的 “和肝氣,養肝血” 等功效。
用烏梅泡水,加點蜂蜜,酸酸甜甜很好喝!
以上這些簡單配方都是純天然、簡單的辦法,可以很好地清除肝臟毒素,並且逐漸改善其功能。 |
|