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本帖最後由 老牛食嫩草 於 2015-8-8 20:18 編輯
8 B* Q& g( \5 p. c2 `
+ S2 E& V1 O7 }6 `不到九十九 ( u3 |4 F. h' t, d' P: G6 K
堅決不要走: E$ h+ m. S6 T( A8 ?% t& r
如果下決心
* x N. _+ `% G7 B- F8 N方法一定有- P0 [% A4 s9 j ~" K1 V* V* B
早起做運動 " l* t4 A( s5 b5 Z# Z( ^& e
晚上要早抖
8 L/ ]: x; |3 r8 @& H* u飲食要均衡
$ O' c W) j& L" ~) \: t8 |" ~營養要足夠
( O% k! h0 e* ~3 F1 E x" e心境常歡悅 - @) e( n, h8 U- [) M
不憂亦不愁0 r t# j# N% w4 t% i
常存滿足感
+ t7 W g, r$ j& d# l7 K一切不強求$ z4 ]- k# y0 ?# c/ {# H: u/ h; @3 k
腦筋常常動 & O ~! M/ R- h$ d7 ]
癡呆應少有5 N+ r, D, l' X: p
少鹽又少糖
$ L k9 F* }7 U/ t- l$ A8 ?7 o戒煙戒烈酒
5 ?- L: H4 x7 k# z+ e5 `4 K$ }少肉多蔬果
* n, T" W( T I% |( I營養自然夠
1 a$ }8 e6 g* r, A狗友與豬朋
6 u! F0 ?9 M6 H3 ~3 W多少總要有4 t0 n3 U) F5 H4 Q$ Z* N+ }
行埋吹吓水
, u; s- K5 |7 w飲番杯紅酒
; n+ q) d2 I' d! R+ e6 D, P古今天下事
8 [6 P/ H& A* m) K* J D3 k6 R笑談不深究9 L; P: Z7 w# e; _/ |2 _3 A$ u. \
以上順口溜 : z" _( e: [" Q5 q- u0 I( M$ _+ G
看完請記守& r2 k3 w) Q$ T7 S
又幾鬼順口 |
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發表於 2015-8-8 20:17:56
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油顏色
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發表於 2015-8-9 16:52:47
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