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發表於 2015-11-30 10:55:35
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其實那些藥都不如食物來得好8 u6 s1 s* Z* V/ `9 ~
成份中最重要的是鋅, 日本有些保健食品有, 台灣也有! [/ `; Y7 [9 j1 R/ J& h" O! p
但含鋅成分最豐富的是 生蠔囉..... 吃這個比吃藥有用, 不過也不能過量, N& u0 m. K' m
好像有個說法, 男人每射一次要回充, 要多少的鋅....( S5 Q8 i1 G' S
不過玩過度, 加上適當吃這些含鋅的食物, 其實就很好了, 亂吃藥可能有副作用 |
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