番茄煮紅衫魚

tammyk · 發表於 2018-3-9 18:13:01

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近年的紅衫魚得個貴字 , 魚肉味道不及當年

煮法 : 紅衫魚先洗淨, 用鹽抹過 , 醃15分鐘 , 落鑊煎至全熟 , 上碟 , 把蕃茄切件 , 並煮至你喜歡的程度 , 加適量鹽和糖調味 , 加入蔥段 , 最後林在紅衫魚上即成 .

HKOXSEX · 發表於 2018-3-9 18:22:40

紅衫魚貴過三文魚。

河內小村 · 發表於 2018-3-9 18:28:33

感謝分享好吃又方便煮又營養的菜

david288 · 發表於 2018-3-9 21:25:15

回復 tammyk ##1 的帖子

有益開胃好吃

fortunerfamily · 發表於 2018-3-9 21:36:35

诱人之极的一道菜。。

rhkb · 發表於 2018-3-9 22:07:37

回復 tammyk ##1 的帖子

紅衫魚汁撈飯最正

BB29 · 發表於 2018-3-9 22:35:42

可以吸收茄紅素

馬甸尼 · 發表於 2018-3-9 22:55:21

有益可口, 餸飯一流

EastWest_GBL · 發表於 2018-3-10 03:38:26

番茄煮紅衫魚，後生時常食，非常流行，現在紅衫魚真正太貴啦 !

onngau · 發表於 2018-3-10 21:08:17

健康，又有營養，好吃！

henry1328 · 發表於 2018-3-10 21:30:38

DELICIOUS

clericalm1 · 發表於 2018-3-14 21:42:16

好好食

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[烹調心得] 番茄煮紅衫魚