【香港鐵人】陳凱榮台東賽封王 賽前被電單車撞飛 卻戰勝226公里

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歐冲過去數月除偶爾在instagram分享在日生活的片段，就甚少更新社交網絡，他稱「一切安定下來後，我將透過不同的社交平台跟大家分享這段日子的經歷及日常」，又透露發生過一段「有趣的小插曲」，留待日後分享。

從歐冲抵達日本到正式轉會之間的3個半月，不少苦候消息已久的球迷開始懷疑他的去向，他亦在文中稱，有看到球迷每日在社交平台的留言及關心，感到受寵若驚，「無論身處任何位置，都必須放下身段，接受批評才能更進一步。感謝各位過去對我的支持和批評，讓我更加有動力去突破極限。」他在文末再度提及紋在身上的一句「天道酬勤」，並說：「香港人加油！」

                               
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歐陽耀冲感謝信全文。（歐陽耀冲 - Official Facebook）

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【游泳】何詩蓓10分鐘刷新兩項港績 劉紹宇破方力申21年前紀錄

作為香港在東京奧運獎牌希望的何詩蓓（Siobhan），今日（18日）出戰香港長池游泳計時賽，這項於香港體育學院閉門舉行的賽事，一個上午已有4個新香港紀錄誕生，其中Siobhan除刷新自己保持的200米自由泳港績外，其時間更為本季世界排名第3快。

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上周才接過傑出運動員獎項的何詩蓓，於今早先在強項的200米自由泳賽事登場，以1分54.89秒率先觸池，以0.09秒之差刷新其在2019年游泳世錦賽創下的1分54.98秒港績。

她在今日游出的時間並同時升上本年度（2020-2021）世界排名第3快。排名第1的是1分54.40秒的美國奧運5金得主莉迪姬（Katie Ledecky），第2為中國泳手楊浚瑄在兩個月前創下的亞洲紀錄1分54.70秒。

                               
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何詩蓓今季賽績，在賽前位列世界第5快（圖），今日升上第3。（SwimSwam）

狀態大勇的Siobhan在緊接10分鐘後進行的50米自由泳，再游出24.83秒名列第1，並打破原由自己所保持的24.85秒香港紀錄，短短10分鐘就刷新兩項港績。

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同日，兩名男港將亦刷新了香港紀錄。曾奪亞青50背銀牌的劉紹宇，在男子200米背泳以2分05.07秒打破由方力申在2000年悉尼奧運創下的香港紀錄（2分05.47秒）。

而上月打破男子800米自由泳香港紀錄兼達B標的卓銘浩，今日在400米自由泳以3分50.53秒，推前自己所保持的3分53.05秒香港紀錄逾2秒。

兩名男將亦有優秀演出

                               
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劉紹宇在「單人」作戰下，打破了方力申在悉尼奧運創下、塵封近21年的香港紀錄。（總會提供）

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卓銘浩狀態大勇，繼上月計時賽後再刷新港績。（資料圖片）

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BB29

個人最佳時間

LasCases

堅係鐵人。

力王ER

鐵人賽絕對唔易，最考驗運動員的意志，好多人中途放棄

馬甸尼

香港鐵人, 台東封王