又瘦又有肚LAM, 點好?

macaoluver · 發表於 2011-9-4 18:39:14

您需要登錄才可以下載或查看，沒有賬號？註冊

×

又瘦又有肚LAM, 點好??

我個PLAN

1,3,5 CYCLING 1HR
6, 日, WEIGHT LIFITNG

但仲係有BELLY....

alfcom · 發表於 2011-9-5 23:02:25

我諗要做多D帶氧運動, 而且要做SIT UP

MAN717 · 發表於 2011-9-9 10:24:45

回覆 macaoluver 的帖子

跑步啦，收腩肉有效架。

展令揚 · 發表於 2011-9-12 13:52:55

回覆 macaoluver 的帖子

瘦又有肚LAM,甘奇怪?努力瘦身.

林丰 · 發表於 2011-9-14 09:22:05

跑步是最好的

nana321 · 發表於 2011-9-16 17:55:58

有belly？梗系跳belly dance 啦～～肚皮舞好好玩，我非常鍾意，而且有效果，不妨去試下～～

on9chan · 發表於 2011-9-16 19:25:01

macaoluver 發表於 2011-9-4 18:39

登錄/註冊後可看大圖

又瘦又有肚LAM, 點好??

我個PLAN

你嗰啲啤酒肚嚟咋！

hungdear8899 · 發表於 2011-9-18 17:37:25

做多D SET UP LA ..
同埋, CAREFUL WHAT YOU PUT INTO MOUTH

黃金之手 · 發表於 2011-9-21 19:35:55

諗要做多D帶氧運動

akiowong · 發表於 2011-9-30 15:47:34

呼拉圈同SIT UP應該係最有用..

plankola · 發表於 2011-10-21 10:52:21

你飲 beer！！！！

小情人 · 發表於 2011-10-22 15:39:40

跑步 la , don't ask la , go to run la!

jiockenzo · 發表於 2011-11-7 18:55:11

跑多d步做多d伸展動作

EBHK · 發表於 2011-11-8 20:19:03

akiowong 發表於 2011-9-30 15:47

登錄/註冊後可看大圖

呼拉圈同SIT UP應該係最有用..

呼拉圈+1

g349 · 發表於 2011-11-26 10:13:59

回覆 macaoluver 的帖子

做SIT UP, any time , anywhere !

賬號		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊