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發表於 2011-9-16 18:12:25
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快速減少腰部贅肉,收緊臀部及大腿
提臀豐胸,讓身材變得玲瓏有致
肚皮舞需要訓練各部位的肌力，例如脖子、肩膀、手臂、腹部、腰部、臀部、腹部及大腿「個別」的肌力及靈活度。著重訓練女性s型苗條柔美性感體態，教學時兼顧身體、心靈雙層面，通過控制自己的精神思想和行為，減少負面情緒、惰性，從根本上改變易胖體質，增加細胞活力，消耗熱量，促進新陳代謝，豐胸提臀，雕塑玲瓏有致的身材！
肚皮舞是特別適合豐滿的女生跳的舞。雖然好多肚皮舞者總是越跳越苗條，但在中東與西方，很多肚皮舞者是有點豐腴的，因為中東與西方特別欣賞這樣的體態。他們認為傳統的肚皮舞其實要有點肉才跳的出屬於她的獨特美感。肚皮舞的確可以讓妳變苗條，但不代表肚皮舞是專屬於苗條女性的舞蹈。只能說，這是個讓妳無論胖瘦，都能舞出屬於自己的風格的舞蹈。
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