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健康小貼士 萵筍性味苦涼,利五臟、通經脈,並含豐富鉀和鈣質,熱量低。易暈、血壓低及有腎臟問題的人士,宜先接受醫生意見決定食用分量。
健康小貼士 西蘭花味甘性平,助清熱潤肺,及助肝臟增強解毒能力。
健康小貼士 韭菜味辛、性溫,能入肝、胃、腎臟,吃韭菜有助補腎、促進血液循環、解脹氣。
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